Medical warning: Warum in Sixpack alles andere als gesund ist

Die Faszie sei “der Schlüssel zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden” sowie für Geschmeidigkeit, heißt es in Ihrem Buch. How to maintain your fascia and your fitness?

Neumann: How is nature alive, vital and adapted? Then, you will discover creation, mobility or fitness techniques. And this potential is found in a single fascination. If it is the Organ, when it is not the Körper die Form gibt, if it is the Architektin der Körperstruktur and bestimmt damit, ob wir mühelos aufrecht stehen können, ohne viel Muskelkraft, sozusagen von innen getragen, order mit den bekannten Fehlhaltungen “kämpfen” müssen. Kämpfen passt hier gut, denn man kämpft mit Geiernacken, Rundrücken et vorgeschobenem Becken tagtäglich gegen die Schwerkraft. Diesen Kampf cannot be used. Dass die Schwerkraft se est en place comme Sieger vom Platz geht, sieht man an der Gleichsetzung von Alter und Rollator.

Bin ich jedoch im Lot (das bedeutet: von der Seite gesehen ist die Linie von Ohren, Schultern, Becken, Knie und Sprunggelenken vertical, verläuft also 90 Grad zum Boden; der Gesamtkörper ist aufrecht und ausbalanciert), I can also die Schwerkraft als Freundin nutzen. Die Faszie ist fernerer the Bewegungsorgan, sie entscheidet über das Wie, über die Bewegungsqualität: grazil, anmutig, geschmeidig oder eckig, steif, unrund. Die Faszie stellt ein tri-dimensional den Körper umspannendes Netzwerk dar. Sie verbindet alles mit allem et est eng mit dem Nervensystem verbunden, as well as mit dem autonomousn Nervensystem mit Sympathikus and Parasympathikus. A person angelspannte hat also kein entspanntes Fasziennetzwerk.